1. Manzanilla
Beneficios:
Alivia trastornos digestivos (náuseas, gases, cólicos).
Reduce el estrés y la ansiedad.
Favorece el sueño.
Antiinflamatoria y calmante para la piel.
2. Menta
Beneficios:
Mejora la digestión y alivia el síndrome de intestino irritable.
Descongestionante nasal natural.
Refresca el aliento y alivia dolores de cabeza leves.
Efecto analgésico y relajante muscular.
3. Aloe vera
Beneficios:
Cicatriza heridas y quemaduras leves.
Hidrata y regenera la piel.
Efecto laxante natural en jugos o extractos.
Fortalece el sistema inmunológico.
4. Valeriana
Beneficios:
Induce el sueño natural (insomnio).
Calma la ansiedad y los nervios.
Relaja la tensión muscular.
Alivia dolores menstruales.
5. Jengibre
Beneficios:
Potente antiinflamatorio natural.
Mejora la digestión y combate náuseas.
Refuerza el sistema inmunológico.
Estimula la circulación sanguínea.
6. Romero
Beneficios:
Mejora la memoria y concentración.
Estimula el crecimiento del cabello.
Alivia dolores musculares y articulares.
Antibacteriano y digestivo.
7. Caléndula
Beneficios:
Cicatrizante y antiinflamatoria.
Trata irritaciones y afecciones cutáneas.
Ideal para heridas leves y picaduras.
Se usa en infusiones para regular el ciclo menstrual.
8. Diente de león
Beneficios:
Depurativo del hígado y los riñones.
Estimula la producción de bilis.
Mejora la digestión.
Diurético natural.
9. Lavanda
Beneficios:
Reduce el estrés, ansiedad e insomnio.
Alivia dolores de cabeza.
Calma irritaciones cutáneas.
Antiséptico suave.
10. Ortiga
Beneficios:
Rica en hierro, ideal para combatir la anemia.
Anti-inflamatoria (artritis y dolores musculares).
Purifica la sangre.
Estimula el crecimiento del cabello.