¿Una sola crema solar para toda la familia? ¡Ni se te ocurra! Cada persona tiene un tipo de piel distinto y sus necesidades de protección son diferentes. Si quieres conocer cuál es tu fototipo y la crema que te conviene, solo tienes que seguir leyendo. Aunque debemos protegernos del sol todo el año, la venta…

La forma más universal de demostrar nuestros sentimientos nunca desaparecerá porque, además de ser placentera, es una mágica fórmula para “curar”. En principio, solo consiste en presionar los dos labios contra una segunda piel u otros labios. Por amistad, por amor, por respeto o por puro deseo. Un pequeño gesto capaz de liberar millones de…

Si has perdido alguna pieza dental, esta técnica es una alternativa imbatible para recuperar la funcionalidad y estética de la sonrisa de forma duradera. A pesar del alto porcentaje de aceptación en la colocación de implantes dentales y de la larga duración del tratamiento, su éxito está íntimamente ligado a una serie de factores que…

No lo decimos nosotros, sino los estudios científicos: disfrutar de la naturaleza es fundamental para nuestro bienestar físico y psicológico. ¡Viva el aire libre! Yoshifumi Miyazaki, un antropólogo de Tokio, ha desarrollado la llamada ‘terapia forestal’. Miyazaki afirma que, debido a que los seres humanos evolucionaron en la naturaleza, es en ella donde nuestros cuerpos…

Convivir con un animal en casa puede ser provechoso para toda la familia, pero aún más en el caso de las personas mayores, pues para ellos es un aliciente que les anima a ser más optimistas, a sentirse útiles, a tener una vida más activa y sobre todo, a olvidarse de la soledad. ¿Cuál es…

Niños, jóvenes y adultos. Cualquier persona puede verse afectada por este dolor que suele afectar a la zona lumbar. ¿Sabes cómo prevenirlo? 1. Caminar encorvado “Si caminamos en actitud de flexión del tronco desplazamos el centro de gravedad del cuerpo hacia delante, provocando un aumento de la carga que debe realizar la musculatura de la…

Las personas intervenidas recuperan en poco tiempo la movilidad sin dolor tras un periodo de reposo y rehabilitación. Cuando las rodillas y la cadera se desgastan, puede ser el momento de recurrir a un implante de prótesis articular. Conoce todo acerca de estas intervenciones. Las articulaciones son los conectores de nuestros huesos. Aproximadamente, nuestro cuerpo…

Un millón de españoles padecen alzheimer, pero son más de seis millones, entre enfermos y familiares, los que sufren su zarpazo y los que se ocupan de que el enfermo esté atendido. Un enfermo de Alzheimer no es un niño. Ni un abuelo. Es un adulto y hay que tratarlo con respeto y cariño, no…

Quieras o no, tus ojos se deterioran con la edad. Se pierde agudeza visual y el cristalino se vuelve más opaco. Eso son las cataratas. ¿Quieres saber cómo se acaba con ellas? Más de la mitad de los mayores de 65 años padecen cataratas, una opacidad del cristalino derivada del envejecimiento del ojo que emborrona…

Forman parte de nuestra vida cotidiana y muchas veces los tomamos sin receta. Por eso hay que conocer los efectos y las contraindicaciones de los analgésicos, para que sean lo más útiles posible. La ‘escalera analgésica’ de la Organización Mundial de la Salud establece tres escalones en la lucha frente a la fiebre y el…