¿Cuántas veces escuchamos que si comíamos espinacas íbamos a tener la fortaleza de Popeye el Marino? La realidad es que aunque no vamos a adquirir los músculos de este personaje con su consumo, ingerir espinacas sí aporta minerales y vitaminas a nuestro organismo, además de que ayuda a prevenir algunas enfermedades. El portal Cuerpomente destaca…
La piña es un fruto originario de los países tropicales, y además de ser un alimento delicioso y refrescante para prepararlo de diferentes formas, representa una excelente opción para el tratamiento de problemas de peso y orina. por ello a continuación en este artículo te explicaremos brevemente de múltiples formas para que sirve la cascara…
El oregano orejón es un arbusto de hojas perennes y se utilizan tantos las hojas como las flores, que es donde se concentra su aroma tan característico. Puede cultivarse en casi en cualquier lugar, incluso en macetas y prefiere el clima cálido, seco y soleado. El orégano del Mediterráneo cuenta con un clima perfecto y…
Dientes más blancos: alimentos que más los manchan Son muchos los alimentos que pueden manchar los dientes. Pero no por ello tenemos que eliminarlos del menú, ya que algunos contienen vitaminas, minerales y antioxidantes que son beneficiosos para nuestra salud. “No es necesario dejar de disfrutar de aquellos alimentos que, por sus características, pueden manchar…
La cebolla pertenece al género Allium (ajo, puerro, cebolleta), un grupo de plantas cuyas propiedades se han estudiado ampliamente. Revisamos varias de esas investigaciones para contarte todo lo que este bulbo comestible puede hacer por tu salud. 1. Te protege del cáncer Su capacidad de combatir la formación de radicales libres que causan cáncer ha…
Toda mujer debe hacerse en forma periódica exámenes médicos sencillos. De acuerdo a la edad, al menos 10 forman la lista de las pruebas básicas para tener el organismo bajo control y detectar cualquier anomalía a tiempo. Conócelos. Exámen 1. El Papanicolau En el Pap, el médico toma una muestra de las células de la…
Espelta: un trigo más digestivo El Triticum dicoccoides crecía silvestre hace 12.000 años en Oriente Medio. De él procede la espelta o escanda mayor (Triticum spelta, 6.000 a. C.). Es rica en fibra, minerales y vitaminas B1 y B2, y se cultiva sin apenas pesticidas.Algunas personas con alergia o sensibilidad al gluten la toleran mejor…
Lo primero es ver de cuánto consumo de alcohol hablamos. Si lo que tienes en mente es una fiesta al día, tendrás que pensar en tener un tiempo de abstinencia para recuperarte de la toxicidad del alcohol en tu hígado. Un estudio del University College of London encontró que un mes de alcohol puede incluso…
La médula o tuétano es el tejido graso y gelatinoso, que se ubica en la cavidad de los huesos de la res. En estados como Coahuila y Nuevo León se usa como relleno de tacos y gorditas, mientras que, en Francia es común saborearla en la salsa bordelesa, donde le da consistencia. A continuación, te…
Debo confesar que no soy amante de las mañanas, ya que si de mí dependiera podría pasar horas y horas dormidas como la bella durmiente que soy, pero en las últimas semanas he notado que me encuentro más cansada que nunca. Si te pasa lo mismo que a mí, aquí te comparto esta receta de…