La respuesta es sí, deja el sillón y ¡ponte en movimiento! No solamente puedes ser físicamente activo si tienes diabetes, sino que debes serlo. “La actividad física sola, incluso sin perder peso, puede mejorar tu diabetes. Se ha demostrado que hacer suficiente ejercicio puede reducir los niveles promedio de glucosa en sangre de una persona.…
El triptófano es un aminoácido que te puede ayudar a conseguir un sueño reparador y un mejor estado de ánimo. Conoce los alimentos que lo contienen para incorporarlos a tu dieta, y los riesgos de abusar de los suplementos. Qué es el triptófano y cuáles son sus propiedades El triptófano es uno de los aminoácidos…
Brilla el sol con ganas, y su luz nos llena de energía y bienestar. Pero no olvides que, igual que para la piel, la radiación solar es peligrosa para tus ojos, y por eso los tienes que “blindar” al 100% para que no te perjudique. Te contamos cómo hacerlo. Los ojos son veinte veces más…
El mezquite es un árbol de México del que se aprovecha casi todo, sobre todo su legumbre, que sirve para crear una especie de harina rica en proteínas y con un gran poder endulzante, y que es apta para celíacos y diabéticos. En las zonas desérticas del norte de México y al sur de los…
El dolor de muelas es quizás uno de los dolores mas intensos e incómodos para todos, puede darse por distintos motivos como caries dentales o alguna infección. Y de seguro si te encuentras leyendo este articulo es porque algo te esta incomodando a ti o algún conocido en la tan preciada dentadura, Así que no…
Jugo de limón con bicarbonato: te impresionará lo que hace por tu salud El bicarbonato de sodio y el limón, son dos ingredientes de uso común en los remedios caseros, gracias a sus propiedades individuales. Sin embargo, cuando los juntas tienen un increíble impacto en tu salud. Descubre los beneficios de esta sencilla mezcla. El…
Si estás buscando adelgazar pero te niegas a dejar de cenar, ¡apúntate estos deliciosos y sabrosos platos a degustar a la hora de la cena! Fajitas de queso Cenar unas fajitas es más sano de lo que muchos creen. El secreto es hacerlas lo más saludables posibles. En esta ocasión te damos la opción de…
Estudios científicos describen cómo el Bisfenol-A se transmite por la leche materna o directamente al feto y las consecuencias futuras de la exposición prolongada. El Bisfenol-A, también llamado (BPA), es un plastificante que está presente en una amplia variedad de productos alimenticios, de cosméticos, de envases, en las botellas de agua, en pastas de dientes…
La falta de deseo sexual es un problema que puede deteriorar la relación de pareja e incluso causar ansiedad en el que lo sufre. Te contamos qué puede provocarla y qué hacer para recuperar la chispa de la pasión. Inapetencia o bajo deseo sexual son conceptos diversos y escurridizos generados por nuestra sociedad. En función…
Elevados niveles de ansiedad, bajo concepto de uno mismo, problemas emocionales, timidez, dolor… son varios los motivos que pueden entorpecer tus relaciones sexuales. Aprende a controlar ese miedo a la intimidad. Si en algo se diferencia esencialmente una pareja de un buen amigo es en esos momentos de intimidad que hacen de la relación de…