La nomofobia es el miedo irracional de no estar en contacto constante con el teléfono celular. La tecnología ha ocasionado un cambio colosal en la forma de relacionarse socialmente, esta a su vez afecta en el comportamiento sexual de los jóvenes debido a la exposición regular que tienen al internet. El sexting es una de las actividades más frecuentes practicadas por los jóvenes adultos, consiste en enviar fotos o contenido sexual a otro teléfono celular, el problema que se genera al enviar material con este contenido es que se puede viralizar fácilmente en la internet.
Estudios revelan que las personas consultan sus celulares alrededor de 34 veces al día
Actualmente, la nomofobia no está considerada todavía como una patología o un trastorno del comportamiento, pero lo cierto es que es consecuencia de una adicción al uso
descontrolado del teléfono celular.
La nomofobia produce una dependencia absoluta, el cual genera un problema de autoestima y de relación. De hecho, la inseguridad personal es el factor más común que causa
nomofobia.
Estadísticas internacionales señalan que la nomofobia puede ser más frecuente en los usuarios jóvenes de celulares inteligentes, que son los dispositivos que generan mayor
dependencia por la amplia navegación que permite.
Por otro lado, a nivel internacional, existen más de 7 mil millones de personas en el mundo que usan un dispositivo electrónico para comunicarse, cifra que va en aumento, dada la
innovación en la que incurre la tecnología en la comunicación e información para enganchar a más usuarios cada día.
Es importante que conozcas los síntomas más comunes que genera la nomofobia, a continuación comparto los más importantes:
Palpitaciones
Sensación de ahogo
Angustia
Desesperación
Alteración del sueño
Revisar el teléfono innumerables veces
Malas relaciones interpersonales
Falta de atención a lo que ocurre a su alrededor
La persona no se da cuenta de que padece nomofobia, porque el celular se ha convertido en una herramienta que permite comunicarse de manera directa con su familia, el trabajo y en el diario vivir. Adicional, la adicción a las redes sociales y a los dispositivos electrónicos es real y se deben tomar las medidas necesarias para no dejarse afectar.
En cuanto a la edad, la nomofobia suele darse mucho más en adolescentes, pues ellos tienen más necesidad de ser aceptados dentro del grupo social. Sin embargo, suele ser
más común en el sexo femenino, pues la estructura cerebral de las mujeres hace que tengan más facilidad para comunicar y más necesidad afectiva que los varones.
Si tienes más de 3 síntomas mencionados es posible que necesites acudir a un tratamiento con un especialista de la salud mental.
Autora:
Dra. Paola Escobar
Especialista en Psiquiatría y Salud Mental
Coordinadora de Investigación
Instituto de Neurociencias