Las grasas siempre han estado demonizadas y se las ha considerado algo de lo que tenemos que huir para conseguir llevar una alimentación sana, pero recientes investigaciones sobre las mismas, están revalorizando sus propiedades nutricionales llevando a pensar que lo que realmente tenemos que eliminar de nuestra dieta son los azúcares. Vamos a analizar qué…
Hay personas que la sola idea de ponerse a dieta, les produce ansiedad por comer más, pero ¿Qué podemos hacer para luchar contra ella? ¿Cuántas veces, nos hemos propuesto ponernos a dieta, y comenzamos el día súper bien, comiendo lo que debemos, sin pasarnos en nada, y llega la tarde noche, y estamos con ganas…
La infección por virus de papiloma humano (vph) es una de las principales enfermedades de transmisión sexual a nivel mundial y la importancia radica en su asociación con el desarrollo de cáncer cervicouterino que es la segunda causa de muerte por cáncer en la mujer. Dependiendo del país o de la localidad en la que…
Un nuevo estudio expone que mantener a las ex parejas en un segundo plano provoca sentimientos negativos aun sin contacto físico. Un equipo de investigadores dirigidos por la Universidad de Oklahoma (EE. UU.) ha mostrado que tener relaciones sexuales con un ex (o simplemente mantenerlo en un segundo plano charlando con él o ella de…
Leer libros puede aumentar nuestra esperanza de vida. ¿Qué otros beneficios nos aporta la lectura? Para muchos de nosotros, no hay nada como perderse en un buen libro. La lectura nos permite escapar de las tensiones cotidianas, cierto es; pero cada vez más investigaciones están descubriendo algunos beneficios muy reales para la salud y el…
¿Entrenas regularmente para tener buena salud y mantenerte joven y flexible? Eso está bien, pero no sólo el cuerpo necesita ejercitar y estar activo, el cerebro también. Como no hay gimnasios para este órgano, aquí te contamos algunos consejos que pueden servirte para mantenerlo joven: Cuidado con la comida Si eres de los que consumen…
La higiene es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Dentro de la higiene diaria no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca durante todas las etapas de la vida, ya que la falta de ésta podría acarrear múltiples enfermedades. Nuestra sonrisa es la tarjeta de presentación que mostramos a los demás, es…
La piel grasa se caracteriza por tener un brillo marcado a lo largo del día y poros abiertos, y aunque en ocasiones sabemos que quisieras tener otro tipo de piel déjanos contarte que tienes suerte ya que la piel grasa es resistente, fuerte y envejece mejor que la mixta y la seca. La piel grasa…
Con la edad aumentan las probabilidades de que las padezcamos. Pero existen tratamientos para calmarlas. Estas inflamaciones de las venas del recto o ano pueden llegar a ser muy dolorosas. En el caso de las hemorroides externas, porque puede formarse en su interior un coágulo de sangre; y en el de las internas (las que…
El queso comenzó siendo una forma de preservar los excedentes de leche para convertirse en un arte que da lugar a multitud de variantes. Conoce las virtudes de este alimento de alto valor nutritivo y gastronómico. El queso: composición nutricional e historia El queso es un alimento derivado de la leche que se obtiene de…