Antes perdíamos hijos en los ríos, en los matorrales, en los mares, ¡hoy los hemos perdido dentro de su habitación! Cuando jugaban en los patios oíamos sus voces, escuchábamos sus fantasías y al oírlos, a la distancia, sabíamos lo que pasaba en sus mentes. Cuando entraban en casa no existía una TV en cada habitación,…
La fibromialgia es una enfermedad que causa dolor generalizado y cansancio. Te contamos por qué se produce y qué podemos hacer para aliviar sus síntomas. La fibromialgia se caracteriza principalmente por producir un dolor generalizado del sistema músculo esquelético y un cansancio persistente. La OMS (Organización Mundial de la Salud) la considera enfermedad desde 1992…
Es algo indiscutible que las plantas aromáticas son un ingrediente muy importante en la cocina actual. Su misión es realzar y refinar el sabor y el aroma de nuestros platos, dándoles un toque especial, al igual que ocurre con las especias. Ahora bien, hay que saber escoger las plantas aromáticas y las cantidades a incorporar…
La depresión posparto es la depresión que ocurre después de que tienes un bebé. Alrededor de 1 de cada 9 personas en posparto experimenta síntomas de depresión posparto. Con este tipo de depresión, puede que sientas tristeza, falta de esperanza, ansiedad o una desconexión con tu bebé por semanas o meses. La depresión posparto dura…
Varios estudios revelan que aquellos niños y adolescentes que mantienen conversaciones frecuentes con sus padres o tutores sobre el sexo y las relaciones, son menos propensos a arriesgarse en su salud sexual, y se inclinan a ser más saludables y seguros. Así que nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para empezar una conversación con…
Docenas de variedades de pan se alinean en los estantes de las tiendas y llenan los libros de cocina, aunque algunas son más saludables que otras. Ciertos tipos son ricos en fibra, vitaminas y minerales, mientras que otros están hechos de granos refinados y ofrecen poco en términos de nutrición. Naturalmente, puede que se pregunte…
Ataques de pánico Los ataques de pánico son oleadas repentinas e intensas de miedo, pánico o ansiedad. Son abrumadores y sus síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales. Muchas personas con ataques de pánico pueden presentar dificultad para respirar, sudan profusamente, tiemblan y sienten el latido de sus corazones. Algunas personas llegan a sentir dolor…
Los teléfonos móviles, las tablets y los nuevos dispositivos tecnológicos han llegado para quedarse y para facilitarnos la vida, pero también tienen sus peligros. Entre otros, las nuevas patologías que están provocando. ¿Quieres conocerlas? Acompáñanos. Horas interminables pegados al móvil o frente al ordenador, en el trabajo y en casa, han provocado que nuestro comportamiento…
El fallecimiento de un ser querido siempre es un duro golpe. Lo es para un adulto. Y también para un niño, aunque no sepa ni pueda expresarlo. Explicarle bien qué ha sucedido es vital para que no se haga ideas equivocadas. ¿Cómo? Sin mentirle ni dar rodeos, como recomiendan los psicólogos. Están acostumbrados a verla…
Una vez más, llevar un estilo de vida saludable y someterte a revisiones periódicas (mediante colonoscopia) pueden salvarte la vida. Factores de riesgo Como explica el doctor Manuel Álvarez Rubio, especialista del Aparato Digestivo del Hospital Vithas San José de Vitoria, “hay múltiples factores de riesgo reconocidos para padecer cáncer de colon”. Entre ellos destacan…