Varios estudios revelan que aquellos niños y adolescentes que mantienen conversaciones frecuentes con sus padres o tutores sobre el sexo y las relaciones, son menos propensos a arriesgarse en su salud sexual, y se inclinan a ser más saludables y seguros. Así que nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para empezar una conversación con…
Docenas de variedades de pan se alinean en los estantes de las tiendas y llenan los libros de cocina, aunque algunas son más saludables que otras. Ciertos tipos son ricos en fibra, vitaminas y minerales, mientras que otros están hechos de granos refinados y ofrecen poco en términos de nutrición. Naturalmente, puede que se pregunte…
Ataques de pánico Los ataques de pánico son oleadas repentinas e intensas de miedo, pánico o ansiedad. Son abrumadores y sus síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales. Muchas personas con ataques de pánico pueden presentar dificultad para respirar, sudan profusamente, tiemblan y sienten el latido de sus corazones. Algunas personas llegan a sentir dolor…
Los teléfonos móviles, las tablets y los nuevos dispositivos tecnológicos han llegado para quedarse y para facilitarnos la vida, pero también tienen sus peligros. Entre otros, las nuevas patologías que están provocando. ¿Quieres conocerlas? Acompáñanos. Horas interminables pegados al móvil o frente al ordenador, en el trabajo y en casa, han provocado que nuestro comportamiento…
El fallecimiento de un ser querido siempre es un duro golpe. Lo es para un adulto. Y también para un niño, aunque no sepa ni pueda expresarlo. Explicarle bien qué ha sucedido es vital para que no se haga ideas equivocadas. ¿Cómo? Sin mentirle ni dar rodeos, como recomiendan los psicólogos. Están acostumbrados a verla…
Una vez más, llevar un estilo de vida saludable y someterte a revisiones periódicas (mediante colonoscopia) pueden salvarte la vida. Factores de riesgo Como explica el doctor Manuel Álvarez Rubio, especialista del Aparato Digestivo del Hospital Vithas San José de Vitoria, “hay múltiples factores de riesgo reconocidos para padecer cáncer de colon”. Entre ellos destacan…
Culpamos a la rutina y a la monotonía en pareja de la falta de libido. Tómate tu tiempo (y añade nuevos juegos) para volver a disfrutar del sexo. Según un estudio realizado por la plataforma web Encuestamos, los españoles hacemos (o decimos que hacemos) el amor dos veces por semana. “Lo importante no es tanto…
Un médico entrevistó al órgano femenino. El órgano femenino admite que no es fácil hablar de él. “Soy el más estigmatizado y perseguido”. Contrario a lo esperado, no fue difícil contactar al clítoris para esta entrevista. Bastó una llamada y una invitación a sentarse en el banquillo de los órganos para que aceptara. “Y eso…
Renueva tu salud mientras te despides del calor ingiriendo las siguientes bebidas. Con el calor del verano, solo deseamos refrescarnos en bebidas casi congeladas. Pero, en vez de consumir bebidas con calorías vacías e ingredientes no saludables, aquí te damos opciones para renovar tu salud mientras te despides del calor. Agua Es la bebida más…
Cada animalito es un mundo pero hay una serie de cuidados básicos que en general debemos llevar a cabo para que nuestra mascota tenga una vida plena y saludable. Si a vuestra familia se ha unido recientemente un nuevo miembro, toma nota de las atenciones que debéis mostrarle. Salud Todos los animales, estén en la…