Fumar, el abuso de las pantallas, la sequedad ambiental, hacer un mal uso de las lentes de contacto o una falta de higiene en los párpados son acciones cotidianas que, sin darnos cuenta, pueden suponer una amenaza para la visión. Te explicamos cinco cosas que debes evitar si quieres tener unos ojos sanos. A veces no…
La últimas investigaciones científicas apuntan que la falta de determinados minerales y vitaminas se relacionan con una mayor incidencia o mortalidad causada por la COVID-19. En un escenario de incertidumbre en el que existe cierto desconocimiento sobre los mecanismos biológicos del SARS-CoV-2, así como la ausencia de vacunas y tratamientos efectivos contra la enfermedad que…
Como siempre decimos, la alimentación es muy importante para cuidar nuestra salud, tenemos que cuidarla para no tener problemas graves en un futuro. Esto también afecta a nuestra circulación sanguínea, ya que determinados alimentos pueden afectar a la calidad de nuestra sangre. La fluidez de la sangre y la flexibilidad de las arterias dependen de…
Varios productos y remedios caseros para limpiar los poros y evitar que se acumule grasa en ellos. Uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos cuando queremos cuidar la piel del rostro es saber cómo quitar los puntos negros de la nariz. Es común que veamos en la zona “T” de nuestro rostro…
El dolor de oído, oír un pitido constante, sensación de mareo. Pueden ser muchas las dolencias que se pueden padecer en esa magnífica herramienta que son nuestros oídos. Hay problemas auditivos que son muy fáciles de identificar porque aparecen repentinamente. Y podemos ir a un médico otorrino a que certifique la dolencia y un tratamiento…
Puedes seguir los siguientes pasos rápidos y fáciles como primera línea de defensa para ayudar a obtener alivio inmediato. Si estos pasos no funcionan, prueba con un analgésico eficaz para el dolor de cabeza. 1 Siéntate con los codos sobre la mesa y las puntas de los dedos sobre el cuero cabelludo (debajo del cabello).…
Ya sean verdes o blancos, los espárragos son los tallos jóvenes que nacen de la esparraguera. Se trata de una verdura alargada, característica por un intenso sabor, especialmente si son trigueros, es decir, aquellos que nacen de forma silvestre. Asimismo, su color depende de la forma en que se cultive: si se cubren con tierra…
¿Es realmente una maleza? Debajo de su fina capa de pelusas protectoras, se encuentran muchos beneficios medicinales para el ser humano. Perteneciente al género Urtica, la planta de ortiga es una de las “malas hierbas” categorizada a nivel mundial. Su fama se debe a que provoca picazón e inflamación en la piel cuando se manipula…
Los talones agrietados son un problema principalmente estético, pero también pueden causar sangrado en los casos más severos. Así puedes deshacerte de ellos. La piel es una barrera que nos protege frente a microorganismos externos impidiendo su entrada. Por este motivo, es importante mantenerla hidratada y cuidada para que no pierda su continuidad. Sin embargo,…
La avena es un alimento que muchos disfrutan, y no hay duda de que es deliciosa cuando se consume caliente. Sin embargo, hay una alternativa aún mejor a comer avena cocida regular: avena cruda y remojada. Los beneficios de la avena son demasiados para nombrarlos. Proporciona magnesio, fibra, proteína de origen vegetal, potasio y no…