Los huevos son uno de los alimentos básicos en la mayoría de los hogares, en este post te daremos una explicacion de los cambios que este alimento pueden generar en tu cuerpo. Los huevos podrían ser la forma más fácil, económica y versátil para aumentar tu ingesta de proteínas. Más allá de aumentar el número…

Todos en algún momento de nuestra vida a escuchado la palabra dislexia, ya sea en alguna serie, película o el típico comentario de burla por haber pronunciado mal una palabra o por leer mal,  sin embargo… ¿Sabemos realmente que es la dislexia? La dislexia, es un trastorno que afecta la zonas del cerebro que procesan…

Los deberes, el fútbol, las clases de inglés y las carreras en el parque son actividades que requieren importantes dosis de energía. Lo importante es dársela con una merienda sana, que también sea rica y divertida. Ahí van algunas ideas. Yogur con frutas El yogur griego tiene el doble de proteínas que el tradicional, así…