Las personas que duermen junto a un “roncador serial” e incluso quienes roncan, podrían tener problemas para descansar adecuadamente, lo que repercutiría en la calidad de la relación de pareja. Descubre si es tu caso y qué puedes hacer para mejorar la situación. Reacción en cadena Si duermes junto a alguien que ronca, sabes de…
Cuida tus dientes y luce una sonrisa espectacular el día de tu boda. No hay duda de que este día sonreirás todo el tiempo. Después de todo, tu boda es una de las fechas más importantes de tu vida. Para lucir tu mejor sonrisa el día de tu boda, toma en cuenta 5 consejos básicos.…
Cepillarse los dientes puede ser un divertido ritual para los niños. Los pequeños necesitan saber cómo cepillarse adecuadamente para eliminar la placa y deshacerse de las bacterias que causan caries. Conoce cuatro técnicas para que los niños aprendan a cepillarse los dientes con facilidad. Jugar al dentista Los niños pueden no darse cuenta de que…
Dormir mal es el detonante de muchos problemas de salud como enfermedades neurológicas, alteraciones endocrinas o enfermedades cardiovasculares. Los expertos nos cuentan cómo evitarlo Si después de 15 minutos en la cama no te has dormido, es preferible levantarse y hacer alguna actividad relajante (fuera del dormitorio). Pocas cosas hay tan desesperantes como meterse en…
Es ilegal y peligrosa pero la famosa pastilla azul ha evolucionado -clandestinamente- y ahora se ha puesto de moda vapear Viagra para elevar la potencia sexual. Te decimos por qué no debes hacerlo. Aunque se desconocen sus efectos al consumirse de esta manera, los expertos advierten de que es perjudicial para la salud. Ya no se…
¿Está en un atasco y nota que está apretando los dientes? ¿O está corriendo en la cinta del gimnasio, y nota que tiene dolor en la sien? ¿Su pareja se queja de que rechina los dientes mientras duerme? Probablemente sea una persona bruxista. El bruxismo se define como el hábito involuntario de apretar o rechinar…
Seguro muchas veces tu mamá te dijo que la ropa nueva se lava antes de usar pero, ¿sabes por qué? Aquí te explicamos. Aunque no lo creas, la ropa nueva puede contener muchas bacterias y virus que no podemos ver a simple vista. Tan solo imagina todas las personas que se pudieron probar el pantalón…
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. Con el tiempo, el exceso de glucosa puede causar problemas serios, sin embargo, mediante el control de peso, una dieta adecuada y ejercicio, se pueden reducir esos niveles. Conoce lo que puedes comer si te han…
Muchas personas consideran que para bajar de peso es necesario dejar de comer o comer muy poco; sin embargo, luego de realizar este nuevo plan alimenticio han generado ansiedad por comer por lo que a veces se deja la dieta de lado. Es importante mencionar que dejar de comer genera problemas a nuestro cuerpo y…
Los jugos naturales favorecen nuestra salud porque nos aportan muchas vitaminas y nutrientes, las frutas frescas y naturales son de los mejores alimentos que podemos ofrecer a nuestro cuerpo; si ya el kiwi y la manzana por separado son excelentes, ahora combinados en jugo es mucho mejor. El mejor momento para tomar jugos caseros y…