Licda. Ana Belén Cárdenas Salazar / Psicóloga La palabra “bienestar” se relaciona a las necesidades básicas del ser humano y “psicológico” se enlaza con la salud mental, ya que es un estado de equilibrio en el área emocional e indispensable en cada una de las etapas del ser humano. ¿Cómo te has sentido contigo mismo(a)…
Los primeros minutos al despertarte son fundamentales para despejar tu mente y enfocarte en las actividades que llevarás a cabo durante el día. Cuando comienzas tu día de la mejor manera, maximizas tu efectividad, aumentas tu positivismo los cuales te llevan al éxito. Lleva 20 días formar un hábito por lo que si estos cinco…
Desde hace ya alrededor de 20 años, la tecnología empezó a utilizarse en el ámbito laboral como una herramienta destinada a facilitar e innovar el trabajo que empleábamos día con día. Los trabajadores se adaptaban cada año a nuevos recursos tecnológicos como el correo electrónico, ordenadores portátiles, tabletas y aplicaciones de mensajería instantánea. Sin embargo,…
7 beneficios de la leche de almendras ¿Qué es la leche de almendras? Beneficios Cómo prepararla Instrucciones de uso Resumen La leche de almendras es la leche vegetal más popular en los Estados Unidos. Aunque es rica en varios nutrientes saludables, comparada con las almendras enteras, es diluida y carece de mayor parte de la…
Papelón o panela es un endulzante de origen natural, siendo esta azúcar integral de caña, más saludable que el azúcar refinado que consumimos habitualmente en nuestros hogares. En primer lugar, se obtiene mediante un proceso totalmente artesanal. El jugo de la caña de azúcar se cuece a altas temperaturas para más tarde dejarlo secar y…
Seguir una dieta variada, equilibrada y compuesta por alimentos orgánicos cuenta con múltiples beneficios que no solo afectan de forma positiva a nuestra salud, sino que, además, ayudan a cuidar el medioambiente y a reducir la contaminación. Desde Vive+ queremos compartir con ustedes una serie de beneficios o de razones para comenzar a consumir alimentos…
¿Sabías que el vino no solo es de uva? El Vino de Flor de Jamaica es producto de la fermentación de un mosto elaborado a partir de una extracción de flor de jamaica, siguiendo las técnicas y procesos enológicos tradicionales para lograr un exquisito y aromático vino joven. Este vino artesanal, por su versatilidad, es…
La nicturia o necesidad de orinar con frecuencia por la noche, además de interrumpir el sueño, puede ocultar otros problemas de salud en las personas mayores. Conoce a qué se debe y cómo reducir el número de visitas al baño. La nicturia es la necesidad de orinar con frecuencia por la noche. Se considera normal…
También conocida como “vista cansada”, la presbicia es uno de los signos inequívocos del paso del tiempo. No se puede corregir, pero sí atenuar o, al menos, retrasar su aparición. «La vejez no se puede curar, ¿no? La presbicia tampoco». El doctor José Luis Güell, coordinador-director del departamento de córnea y cirugía refractiva de cataratas…
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos, la glucosa proviene de los alimentos que se consumen. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce…