Espelta: un trigo más digestivo El Triticum dicoccoides crecía silvestre hace 12.000 años en Oriente Medio. De él procede la espelta o escanda mayor (Triticum spelta, 6.000 a. C.). Es rica en fibra, minerales y vitaminas B1 y B2, y se cultiva sin apenas pesticidas.Algunas personas con alergia o sensibilidad al gluten la toleran mejor…
Lo primero es ver de cuánto consumo de alcohol hablamos. Si lo que tienes en mente es una fiesta al día, tendrás que pensar en tener un tiempo de abstinencia para recuperarte de la toxicidad del alcohol en tu hígado. Un estudio del University College of London encontró que un mes de alcohol puede incluso…
La médula o tuétano es el tejido graso y gelatinoso, que se ubica en la cavidad de los huesos de la res. En estados como Coahuila y Nuevo León se usa como relleno de tacos y gorditas, mientras que, en Francia es común saborearla en la salsa bordelesa, donde le da consistencia. A continuación, te…
Debo confesar que no soy amante de las mañanas, ya que si de mí dependiera podría pasar horas y horas dormidas como la bella durmiente que soy, pero en las últimas semanas he notado que me encuentro más cansada que nunca. Si te pasa lo mismo que a mí, aquí te comparto esta receta de…
Con estos sencillos tips le harás cara a esos problemas comunes que pueden bloquearte en esos momentos hot y evitar que lo disfrutes al máximo. Varios son los pensamientos que nos invaden antes, durante y después de una noche de pasión. En el orden común aparecen el deseo extremo y fantasías; la angustia de que…
Esta tendencia sexual va de la mano con algo que eleva más que la pasión, ¡sigue leyendo! Cuando se trata de sexualidad humana todo parece indicar que nada está fuera de límites, siempre y cuando las cosas se manejen con respeto y cuidado… de esta forma llega el término “highsexual”, que se refiere a la…
Las generaciones van cambiando y la vida sexual también. ¡Te decimos cómo es la vida sexual de los millennials y cómo esta generación vive la sexualidad! Durante las décadas de los 70´s y 80´s las generaciones vivieron un despertar sexual en muchísimos aspectos y para el 2000 estaba muy claro que el sexo ya no…
Suelen ocurrir entre los 3 y 7 años y aunque provocan que el niño se despierte, después casi ni se acuerda de lo sucedido. Te explicamos cómo gestionarlo junto al pequeño. Las 2 o las 3 de la madrugada y tu hijo se despierta de repente llorando. Vas corriendo pero el pequeño, aunque está sentado…
Así afecta el exceso de ruido a tu salud ¿Cómo afecta realmente el ruido a nuestra audición? ¿Y a nuestra salud en general? Te explicamos sus consecuencias. En España, casi 9 millones de personas soportan ruidos por encima de los recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), algo que sin que nos demos…
La Sociedad Española de Oncología Médica asegura que los factores alimentarios podrían explicar hasta el 35% de los cánceres en los países industrializados. Comer de forma equilibrada y elegir alimentos especialmente “protectores” solo depende de ti y puede ayudarte a reducir riesgos. 1 / 20 Aceite de oliva virgen ExtraEl consumo habitual de aceite de…